アロマ、スパ、瞑想などに最適なリラクゼーション音楽。

静寂な森で流れるリラックスピアノをテーマに構成しました。
存分に癒され熟睡してください。

少しでも癒され、リラックスできた方は、上の【チャンネル登録】ボタンをタップしてチャンネル登録を宜しくお願いします(^^)

リニアPCMを使用し【96KHZ 24ビット】で録音しているため

その場で聞いている自然音を、そのままに味わって頂けます。

■インスタグラム　癒し小僧https://www.instagram.com/dachuanzhengxi
■ツイッター　　　癒し小僧https://twitter.com/x07sYplRenvp6UD

そもそも、なぜ私たちは自然に足を踏み入れると、リラックスして落ち着くんでしょうか。あの何とも言えない穏やかな気持ちの正体は、いったい何なのでしょうか。

その答えは「1／fゆらぎ」というものにあります。1／fゆらぎとは、光や音、振動などに含まれる特別なリズムのこと。この1／fゆらぎは生体が本来持っているのと同じリズムであるため、私たちに本能的な快感や快適さを与えてくれるのだそうです。

1／fゆらぎに触れると、リラックス時の脳波であるα波が増えることが判明しています。代表的な例としては、小川のせせらぎや木の年輪、木目の間隔など自然のものが、1／fゆらぎを持っているのだそうです。

水の流れる音や、鳥の鳴き声などの自然の音は、自然界に溢れて
いる1/ｆゆらぎなので、自律神経を整える効果が高いです。

なぜなら自然界に存在する波の音、星の瞬き、風の吹く音、小川のせせらぎ、ろうそくの炎などの波長は「1/fの揺らぎ」を持っており、当然焚き火の炎にも「1/fの揺らぎ」の法則があります。規則的でも不規則でもないその揺らぎが、人の心を癒す効果があると言われています。

文明が発達しデジタルで出来た現代社会の中では曖昧な「揺らぎ」は徐々に薄れていきます。大自然と関わりが薄くなってきた現代人の緊張を癒すためにも「1/fの揺らぎ」の法則は有効であり、今後「焚き火」は都市で生活する我々に必要不可欠なものになるでしょう
自然界の音が私たちの心をリラックスさせてくれるのは、超音波の一種【1/fのゆらぎ】が存在するからです。

森や川の近く、山、海、滝、草原など自然界に足を踏み入れると

心身ともにリラックスしてきませんか？

何もせず、ただゆっくりと自然の音に癒される。そうした経験をした事がある方は多いと思います。

もちろん、自然の景色による所もありますが、小鳥の鳴き声や
小川のせせらぎ、風の音、木々のこすれる音など【自然が生み出す音】が、私たちの心を落ち着けてくれるのです。

こうした音は心理的にもとても良い効果が有るとされています。
自然の音が心理的に心を癒す力をもつことはよく知られていますが、その効能について具体的にみていきましょう。

・ 筋肉の緊張を和らげる

自然の音には筋肉の緊張を和らげ、体の強ばりをほぐす働きがあります。

テンポの早い生活のリズムの中で生きる私たち現代人は、 力を抜く時間を持てずまた力を抜いているつもりでも無意識に力が入ってしまい、体の緊張がとれない状態が続いていることも多いものです。

ストレスが蓄積されてしまう前に、体に本来備わっている回復力を活性化するためにリラックスする時間を持つことは大切なことです。

自然から生まれ、自然の一部ともいえる私たち人間にとって、自然の音は自分の体や皮膚感覚で受け入れられるはずです。
忙しい時こそ自然の音を聞いて、心身の疲れをゆるやかにほぐすようにしましょう。

・ ストレスを軽減するセロトニン分泌が促進される

自然の音には、ストレスを軽減するセロトニン分泌を促進する働きがあります。

人体生理学や精神神経免疫学の最近の研究では、リラックスして笑ったり心地よいと感じたりしているとき、セロトニンが分泌され、自律神経系や免疫機構、代謝機能などが活性化されることがわかっています。
このことから、精神状態のアンバランスが誘発する、抑うつ、不安、睡眠障害、過食といった症状の軽減が期待できます。

また、心と体の緊張をゆるめリラックスすることで、肌のコンデションがよくなるなど美容面での効果も確かめられています。

・ 脳内のエンドルフィンの分泌を活性化

自然の音には脳内のエンドルフィンの分泌を活性化させる働きがあります。

エンドルフィンは「自然の鎮痛剤」とも呼ばれ、脳内で機能する神経伝達物質のひとつです。
そのエンドルフィンの分泌が活性化するということは、幸福感に包まれる状態です。

心地よい自然の音が憂鬱とした気分を高揚させたり痛みを和らげたりすることで、心身の疲労回復につながります。

もともと人間は、自然の恵みを糧にして自然とともに暮らしてきました。
日頃はつい忘れがちではありますが、時を経てもその本質は変わりません。
自然の音がヒーリング効果をもたらすという確かな事実は、私たちが自然の一部であることを再認識させ、私たちの奥底に眠っている遠く懐かしい記憶を呼び覚ましてくれることでしょう。
自律神経が整う事で、リラックス状態になり、良質な睡眠、熟睡をお取り頂けます。

熟睡ｂｇｍとして、必ず効果が有りますので、ぜひお試しになってください。

私達の体内では、呼吸や血液循環、内臓器官などをコントロールする【自律神経】が、３６５日休みなく働いています。

しかし、この自律神経は、年齢を重ねるにつれて機能が徐々に低下していき、その影響で体力が落ち、見た目の若々しさが失われ、病気になりやすくなることが分かっています。

ところが一方で、何歳になってもエネルギッシュで見た目も若く、健康的という人も多くいます。
実はこの人たちはみな、自律神経の働きを高める習慣が自然と身についているのです。

そこで、このチャンネルでは、自律神経の働きを高めるうえで大切な
”ゆっくり行動する”　”怒らない”　”心に余裕を持つ”といったことを
スムーズに促す、楽曲、自然の音、自然の風景を制作、収録しております。

これを、リラックスタイムに聴いて頂くだけでも効果的なのですが、一日の終わりに、この音楽を聴きながらその日を振り返り、明日の自分をイメージすることで【自律神経を整える】事を提案しています。

自律神経をコントロールすることは、”人生の質”をコントロールすることだといっても過言ではありません。

このチャンネルをご観覧頂く事で、自律神経のバランスを整え、心身ともに充実した輝く毎日を送り頂く一助となりますと幸いです。

他にもリラックスできる動画のリンクを貼りますので、癒されたい方はご観覧ください。

アロマ リラクゼーション音楽 ～スパ、瞑想・ヨガ、睡眠～波の音とカモメの声etc… 疲れが取れる癒しのヒーリングBGM
youtu.be/EodJAzLE4wc

アロマ リラクゼーション音楽 ～スパ、瞑想、ヒーリング、睡眠、etc… 疲れが取れる癒しのBGM
youtu.be/5s_q1DUolhM

【気づいたら深く眠れてると話題の睡眠用BGM】 夜中眠れないとき聞く リラックス快眠音楽
youtu.be/EXNl9XQAqRU

脳を休息させる、ドーパミン分泌音楽３　ヨガ、瞑想、リラクゼーション、マインドフルネス、スパ
www.youtube.com/watch?v=WGVU9...

寝る前に聴く曲【α波】で本当に疲れが取れる熟睡モードへ！安らぎのリラックスBGM
youtu.be/2qsy-D9Ae84

私のチャンネ内でリラックスできる動画のリンクも貼りつけときますので、癒されたい方はご観覧ください。

【田舎の夜明け】https://youtu.be/OY6uSpujx_A
【金魚と風鈴の音】https://youtu.be/9gjhdP_XWlg
【波音とハープ】https://youtu.be/pHnxOMZ30C0
【たき火　虫の声】https://youtu.be/D0Ulq1d-bho
【リラックスピアノ】https://youtu.be/pZoDQWXWPSk

皆様が癒され、リラックスできる動画をこれからも撮影してアップし続けていきます。

＃アロマ ＃スパ＃リラクゼーション

Расслабляющая Спа-музыка, Музыка для снятия стресса, Музыка Медитации, Нежная Музыка, ☯3608 — Наша легкая инструментальная музыка поможет расслабиться после длинного рабочего дня. Спа-музыка, звуки природы и дождя, легкая инструментальная музыка и музыка фортепьяно, которые используются в этих мелодиях, способствуют полной релаксации. Музыка канала YellowBrickCinema идеально подходит для массажных процедур. Наша музыка способствует релаксации тела и сознания.

«YellowBrickCinema» сочиняет Музыку Для Сна, Музыку Для Обучения и Музыку Для Сосредоточения, Музыку Для Расслабления, Музыку Для Медитации (включая Тибетскую Музыку и Шаманскую Музыку), Музыку Для Исцеления, Музыку Рейки, Музыку Дзен, Музыку СПА и Музыку Для Массажа, Инструментальную Музыку (включая Фортепьянную Музыку, Гитарную Музыку, Музыку В Исполнении Флейты) и Музыку Йога. Мы также создаём видео с Классической Музыкой таких композиторов, как Моцарт, Бетховен и Бах.

Наша музыка пользуется популярностью по следующим причинам:

► Музыка для Сна:
Музыка «YellowBrickCinema» идеально походит для того, чтобы расслабиться и насладиться глубоким сном. Наша музыка снимает стресс, борется с бессонницей и способствует хорошему сну. Это спокойная, инструментальная музыка. Дельта-волны помогают вам полностью расслабиться и уснуть. Вы можете прослушивать нашу расслабляющую музыку в качестве фона, во время медитаций, или для того, чтобы расслабиться и насладиться спокойной музыкой перед сном. Умиротворяющая, успокаивающая музыка поможет вам расслабиться и насладиться глубоким сном.

Музыкальные видео «YellowBrickCinema» специально созданы для того, чтобы вы могли расслабиться душой и телом. Она подходит для младенцев, детей, подростков и взрослых людей, которым необходима медленная, красивая, мягкая, умиротворяющая музыка, чтобы заснуть. Относитесь к этому, как к форме медитаций, гипноза, в ходе которого вы плавно погружаетесь в прекрасный мир оздоровительного сна.

►Музыка для Учебы и Концентрации:
Наша Музыка Для Обучения использует мощные Альфа-Волны и Бинауральные Ритмы, улучшающие концентрацию и способность думать, и идеально подходит для снятия стресса. Музыка Для Обучения и Музыка Для Сосредоточения – это расслабляющая, инструментальная музыка, способствующая обучению, помогающая вам сосредоточиться и подготовиться к сдаче важного теста или экзамена, и естественным образом достичь состояния сосредоточенности, идеально подходящего для работы и обучения.

«YellowBrickCinema» также занимается созданием музыкальных видео с Классической Музыкой Для Обучения на основе творчества таких выдающихся композиторов, как Моцарт и Бах. Эти видео способствуют концентрации и помогают вам в обучении.

►Музыка для Релаксации, Медитации и Исцеления:
Наша расслабляющая музыка является идеальным сопровождением для Медитаций по системе Дипак Чопры или Экхарта Толле, а также Буддийской Медитации, Медитации Дзен и Медитации Памятования. В этой музыке прослеживается влияние японской и индийской музыки для медитации, а также тибетской и шаманской музыки. Примерами положительного воздействия музыки является очищение Чакр, открытие Третьего Глаза и совершенствование техники Трансцендентальной Медитации. Работы Байрона Кейти, Седона-Метод, Метод Сильва и Секрет подчёркивают тот факт, что исцеление происходит через использование сознания и абсолютное присутствие в “Настоящем”. Прослушивание этой музыки при Исцеляющей Медитации помогает достигнуть лучших результатов.

►Музыка Рейки и Дзен:
Наша Музыка Рейки и Музыка Дзен идеально подходит для проведения сеансов исцеления при помощи Рейки, а также для вхождение в Дзен-состояние. Позвольте успокаивающим мягким мелодиям перенести вас в высшее состояние сознания и откройте себя для обмена энергетически заряженными вибрациями Рейки.

►Музыка для Йоги:
Наша успокаивающая музыка используется для занятий йогой для начинающих, для упражнений и песнопений йоги, в которых просматривается влияние индийских песен и африканской музыки. Эта успокаивающая музыка способствует вхождению в состояние транса. Если вам известны Йогскаст, Харе Кришна, Майкл Франти и Кешна, эта музыка для вас.

► Инструментальная Музыка:
Инструментальная Музыка «YellowBrickCinema» представлена Гитарной музыкой, Фортепьянной музыкой и Музыкой в исполнении флейты. Нашу инструментальную музыку можно использовать для расслабления, обучения, медитаций и снятия стресса.

► Классическая Музыка:
Классическая Музыка «YellowBrickCinema» идеально подходит для обучения, чтения, сна (для взрослых и детей) и общего расслабления. Мы используем музыку самого лучшего качества от самых известных мировых композиторов – таких, как Моцарт, Бетховен, Бах, Вивальди, Дебюсси, Брамс, Гендель, Шопен, Шуберт, Гайдн, Дворжак, Шуман, Чайковский и многих других.

#музыкаспа
#музыкадлямассажа
#расслабляющаямузыка
#исцеляющаямузыка
#умиротворяющаямузыка

Спа-музыка, Релаксация, Медитации, Инструментальная музыка для отдыха, ☯2903 — Наша легкая инструментальная музыка поможет расслабиться после длинного рабочего дня. Спа-музыка, звуки природы и дождя, легкая инструментальная музыка и музыка фортепьяно, которые используются в этих мелодиях, способствуют полной релаксации. Музыка канала YellowBrickCinema идеально подходит для массажных процедур. Наша музыка способствует релаксации тела и сознания.

«YellowBrickCinema» сочиняет Музыку Для Сна, Музыку Для Обучения и Музыку Для Сосредоточения, Музыку Для Расслабления, Музыку Для Медитации (включая Тибетскую Музыку и Шаманскую Музыку), Музыку Для Исцеления, Музыку Рейки, Музыку Дзен, Музыку СПА и Музыку Для Массажа, Инструментальную Музыку (включая Фортепьянную Музыку, Гитарную Музыку, Музыку В Исполнении Флейты) и Музыку Йога. Мы также создаём видео с Классической Музыкой таких композиторов, как Моцарт, Бетховен и Бах.

Наша музыка пользуется популярностью по следующим причинам:

► Музыка для Сна:
Музыка «YellowBrickCinema» идеально походит для того, чтобы расслабиться и насладиться глубоким сном. Наша музыка снимает стресс, борется с бессонницей и способствует хорошему сну. Это спокойная, инструментальная музыка. Дельта-волны помогают вам полностью расслабиться и уснуть. Вы можете прослушивать нашу расслабляющую музыку в качестве фона, во время медитаций, или для того, чтобы расслабиться и насладиться спокойной музыкой перед сном. Умиротворяющая, успокаивающая музыка поможет вам расслабиться и насладиться глубоким сном.

Музыкальные видео «YellowBrickCinema» специально созданы для того, чтобы вы могли расслабиться душой и телом. Она подходит для младенцев, детей, подростков и взрослых людей, которым необходима медленная, красивая, мягкая, умиротворяющая музыка, чтобы заснуть. Относитесь к этому, как к форме медитаций, гипноза, в ходе которого вы плавно погружаетесь в прекрасный мир оздоровительного сна.

►Музыка для Учебы и Концентрации:
Наша Музыка Для Обучения использует мощные Альфа-Волны и Бинауральные Ритмы, улучшающие концентрацию и способность думать, и идеально подходит для снятия стресса. Музыка Для Обучения и Музыка Для Сосредоточения – это расслабляющая, инструментальная музыка, способствующая обучению, помогающая вам сосредоточиться и подготовиться к сдаче важного теста или экзамена, и естественным образом достичь состояния сосредоточенности, идеально подходящего для работы и обучения.

«YellowBrickCinema» также занимается созданием музыкальных видео с Классической Музыкой Для Обучения на основе творчества таких выдающихся композиторов, как Моцарт и Бах. Эти видео способствуют концентрации и помогают вам в обучении.

►Музыка для Релаксации, Медитации и Исцеления:
Наша расслабляющая музыка является идеальным сопровождением для Медитаций по системе Дипак Чопры или Экхарта Толле, а также Буддийской Медитации, Медитации Дзен и Медитации Памятования. В этой музыке прослеживается влияние японской и индийской музыки для медитации, а также тибетской и шаманской музыки. Примерами положительного воздействия музыки является очищение Чакр, открытие Третьего Глаза и совершенствование техники Трансцендентальной Медитации. Работы Байрона Кейти, Седона-Метод, Метод Сильва и Секрет подчёркивают тот факт, что исцеление происходит через использование сознания и абсолютное присутствие в “Настоящем”. Прослушивание этой музыки при Исцеляющей Медитации помогает достигнуть лучших результатов.

►Музыка Рейки и Дзен:
Наша Музыка Рейки и Музыка Дзен идеально подходит для проведения сеансов исцеления при помощи Рейки, а также для вхождение в Дзен-состояние. Позвольте успокаивающим мягким мелодиям перенести вас в высшее состояние сознания и откройте себя для обмена энергетически заряженными вибрациями Рейки.

►Музыка для Йоги:
Наша успокаивающая музыка используется для занятий йогой для начинающих, для упражнений и песнопений йоги, в которых просматривается влияние индийских песен и африканской музыки. Эта успокаивающая музыка способствует вхождению в состояние транса. Если вам известны Йогскаст, Харе Кришна, Майкл Франти и Кешна, эта музыка для вас.

► Инструментальная Музыка:
Инструментальная Музыка «YellowBrickCinema» представлена Гитарной музыкой, Фортепьянной музыкой и Музыкой в исполнении флейты. Нашу инструментальную музыку можно использовать для расслабления, обучения, медитаций и снятия стресса.

► Классическая Музыка:
Классическая Музыка «YellowBrickCinema» идеально подходит для обучения, чтения, сна (для взрослых и детей) и общего расслабления. Мы используем музыку самого лучшего качества от самых известных мировых композиторов – таких, как Моцарт, Бетховен, Бах, Вивальди, Дебюсси, Брамс, Гендель, Шопен, Шуберт, Гайдн, Дворжак, Шуман, Чайковский и многих других.

#музыкаспа
#музыкадлямассажа
#расслабляющаямузыка
#исцеляющаямузыка
#умиротворяющаямузыка

""«На канале Body Mind Zone можно послушать самую эффективную Расслабляющую Музыку. Мы располагаем плейлистами с Музыкой для Медитации, Музыкой для Сна, Музыкой для Учебы, Терапевтической и Исцеляющей Музыкой, а также Музыкой Рейки и Дзен.

Музыкальные видеоклипы канала Body Mind Zone идеально подходят для достижения гармонии во многих аспектах вашей жизни. Расслабляющие мелодии в сочетании с самыми эффективными звуковыми волнами помогут вам расслабиться, выспаться, избавиться от стресса, заниматься учебным процессом, медитировать и вносить ощущение мира и спокойствия в вашу жизнь. Помимо этого они оказывают терапевтическое воздействие на организм человека.
Мы загружаем новые видеоклипы каждый день и постоянно обновляем аудио и видео контент!

Мы проявляем активность в социальных сетях для обеспечения постоянного интерактивного общения, а также для работы форума, на котором вы можете поделиться своими мыслями и впечатлениями.
Вы можете приобрести понравившиеся вам мелодии канала Body Mind Zone, перейдя по нижеуказанной ссылке на сайт iTunes.
Не забывайте также посещать наш родственный канал, Sleep Dream Zone, который специализируется на создании 30-ти минутной Музыки для Кратковременного Сна, 3-ех часовой Музыки для Сна-Отдыха и 8-ми часовой Музыки для Глубокого Сна. Перейдите по нижеуказанной ссылке!

Послушайте некоторые из наших популярных музыкальных плейлистов:

● Медитация и Исцеление: www.youtube.com/playlist?list=PLedq9ElFqyou6_Rtbisdr4wxPCZEVN2Sr
Наша Музыка для Медитации и Исцеления идеально подходит для погружения в измененное состояние сознания и самоисцеления. Наши слушатели использовали музыку в сочетании с управляемыми медитациями таких известных гуру самоцелительства, как Дипак Чопра, Опра Винфри и Расселл Симмонс. Слушая нашу музыку, вы погрузитесь в глубокую медитацию, что позволит вашему физическому телу достичь состояния целостного исцеления для души, разума и тела. Эта музыка, созданная под вдохновением от Тибетской и Шаманской музыки, представлена широким ассортиментом качественных мелодий для медитации.

● Релаксация и Спа: www.youtube.com/playlist?list=PLedq9ElFqyou2_CvQWv0i6HzzKq3s32ts
Наша Музыка для Релаксации и Спа идеально подходит для релаксации и успокоения разума. Используйте эту музыку во время сеансов терапии или просто для релаксации у себя дома. Эта мелодичная и легкая музыка поможет вашему уставшему телу и вечно занятому разуму погрузиться в состояние блаженства и удовлетворения.

»""

Всем привет!
Было много комментариев: расскажите про выставки! Рассказываю: 18-го ноября прошла международная выставка Мебели в Крокус Экспо.
В этом году в кухонной мебели появилась тенденция отказа от цоколя, так как по новым проектам все квартиры это кухни с зоной гостиной, что бы сочетать мебель кухни тоже стали делать на ножках, таким образом открывая дорогу роботам-пылесосам))) Так же в тренде осталась классика, а вот современный дизайн полностью у всех производителей это сочетание фасадов под камень с фасадами под дерево, комбинированные и ПОЛНЫЙ отказ от ручек на фасадах! Ручки на фасадах в этом году — табу для всех производителей, но на мой взгляд это не совсем удобно, отсутствие ручек подразумевает выемки для открывания фасадов, что создает «карманы» для мусора, либо нажимная система, но тут фасады однозначно не должны быть глянцевыми, иначе они вечно будут заляпаны(((
ОЧЕНЬ интересное решение композиций мебели (мебель трансформер) для маленьких квартир хрущевок, для малогабаритоки и студий действительно поможет увеличить пространство маленькой площади. Я даже не выдержала и на третий день выставки попросила директора поподробнее рассказать про экспозицию и озвучить цены.
Зачем идти на выставку? В дни когда проходила выставка, я делала прямые трансляции, что бы людям которым, что-то нужно могли что-то подсмотреть и возможно связаться с продавцами, но к сожалению качество сигнала очень испортило картинку и видео получилось дерганым, поэтому: Давайте посмотрим вместе!
На выставку приезжают производители мебели, комплектующих и фурнитуры не только из разных городов, но и из разных стран. Преимущество выставки: Там вы можете купить выставочные образцы, как я уже рассказывала, с огромными скидками, Так как производителям в большинстве случаев проще продать по себестоимости свои выставочные образцы, чем оплачивать обратную логистику.